issavegas
TREN SUPERIOR ??.
4 rondas de ??.
-12 Press de hombro .
-10 Remo.
-12 bicep curl estricto.
-10 extensión de tríceps.
Esta rutina es de fuerza, trabajamos deltoide anterior, deltoide posterior, bíceps, tríceps, trapecio y dorsal ancho !.
Les recomiendo combinar esta rutina de fuerza con un wod o cardio convencional para oxidar más grasa ??.
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❤️❤️??
????❤️
???
??
❤️?
Vc é uma muilher muito linda
I ? You
????
La más bella ???????? feliz inicio de semana
?Beautiful, Captain??
Awwwwww ????????
Que hermosura. Besito ???❤️
Excelente linda y bella ?
????❤️❤️❤️❤️❤️
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???❤️
?
?????
Beautiful barbie ????????????
??
❤️❤️❤️❤️❤️????
Do you love me ?
El tfen superior para que parte del cuerpo sirve ?? Disculpa muchacha ??
Lo q no entiendo es por q si está haciendo tren superior y lo q deberíamos q ver es la postura d los brazos para una correcta evolución como para q le enfocan las nalgas y no graban bien la postura d los brazos?…. Q IDIOTEZ..!!!!!!